최근 건강 고민, 고혈압부터 당뇨까지!
요즘 많은 분들이 고혈압, 비만, 당뇨, 그리고 고혈당 등 다양한 건강 문제로 힘들어하고 계신데요. 이러한 문제들을 조금이나마 덜어줄 수 있는 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 바로 만성질환건강지원금이라는 제도입니다. 정부에서는 건강을 관리하는 데 도움을 주기 위해 이 제도를 도입했어요.
만성질환건강지원금, 어떤 혜택이 있을까?
이 제도는 병원비 부담을 줄이고 바람직한 건강관리를 도와주는 좋은 기회인데요. 쉽게 설명해볼게요. 고혈압이나 당뇨병과 같이 지속적인 관리가 필요한 질병을 앓고 계신 분들이 스스로 건강 관리를 실천하면, 그에 대한 보상으로 포인트를 지급받는 방식입니다. 이 포인트는 진료비 결제나 웰빙 관련 쇼핑몰에서 현금처럼 사용할 수 있어서 정말 실용적이에요.
- 최대 연간 12만 포인트: 약 12만 원 상당이며, 가벼운 운동이나 식습관 개선만으로도 받을 수 있어요!
- 시범 운영과 전국 확대: 이 정책은 2023년 12월부터 일부 지역에서 시범 운영되었고, 2025년 7월부터는 전국적으로 확대될 예정이랍니다.
누가 이 제도의 혜택을 받을 수 있을까?
만성질환건강지원금의 기본 조건은 보험에 가입된 사람(또는 피부양자) 중 건강 위험군으로 분류된 분들이에요. 이 제도는 국민보험공단이 직접 운영하므로 상당히 신뢰할 수 있는 정책입니다. 여러분도 누군가에게 이 정보를 알려주면 좋을 것 같아요!
자격 대상은 누구일까?
이 제도는 두 가지 유형으로 나뉘는데요, 하나는 아직 병은 없지만 주의가 필요한 ‘예방형’이고, 또 하나는 이미 병증을 관리 중인 ‘관리형’입니다.
예방형 자격
먼저 예방형에 대해 알아볼까요? 현재 큰 이상은 없지만, 체질량지수(BMI)가 25 이상이거나 혈압이 120/80mmHg 이상, 공복혈당이 100mg/dL 이상인 분들이 해당됩니다. 참여 조건은 간단해요. 최근 6개월 이내 국가검진을 받은 분 중, 이러한 수치 중 하나라도 해당되면 참여 자격이 생깁니다.
단, 예방형은 2025년 현재 기준으로 일부 지역에서만 시범 운영 중이라, 15개 지자체에 거주하시는 분들만 우선적으로 참여 가능하다는 점 유념해주세요. 또한, 연령 조건은 만 20세부터 64세까지로 제한됩니다.
관리형 자격
한편, 관리형 대상자는 이미 고혈압이나 당뇨병으로 진단받은 분들입니다. 이 유형은 ‘일차의료 관리사업’에 등록되어 있는 누구든 참여 가능하죠. 관리형은 전국 어디에서나 신청할 수 있으며, 나이 제한도 없습니다.
추가 혜택으로는 병원 진료 시 본인 부담률이 기존 30%에서 20%로 낮아진다는 점이 있어요. 그리고 담당 주치의와 함께 정해둔 목표(예: 걸음 수, 식사관리, 자가 측정 등)를 꾸준히 실천하면 포인트도 쌓을 수 있습니다.
신청 방법
본인의 유형에 따라 만성질환 건강 지원금 신청 방식은 조금 다릅니다. 예를 들어, 관리형 대상자는 병원에서 목표를 세운 날짜를 기준으로 1년 이내에 신청을 완료해야 합니다. 이때 주치의와 함께 ‘관리 계획’을 수립한 날부터 12개월이 지나기 전에 신청을 마쳐야 참여가 가능합니다.
예방형 참여자는 빠른 신청이 관건!
예방형 참여자는 신청 타이밍이 조금 더 짧아요. 검진을 받은 날로부터 6개월 안에만 신청 가능하거든요. 만약 검진 직후 수치가 경계선에 걸렸다면, 그 시점부터 카운트다운이 시작되는 셈이에요. 그래서 빨리 신청하는 게 중요하죠.
신청 방법은 정말 간편해요!
그럼, 신청은 어디서 하면 좋을까요? 가장 간편한 방법은 국민보험공단의 모바일 앱이나 웹사이트를 통해 온라인으로 접수하는 거예요. 모바일로도 간단하게 접수할 수 있으니 별 고민할 필요 없답니다.
포인트 적립 및 사용 방법
단순히 걸어서 운동하는 것 이상으로, 혈당이나 혈압을 스스로 체크하고 기록하는 습관으로도 리워드를 차곡차곡 쌓을 수 있어요. 예를 들어, 집에서 자가 측정 후 기록할 때마다 250원이 적립되는데, 이렇게 쌓이면 연간 2만 점 정도까지 모을 수 있는 구조랍니다.
그리고 검진을 연 2회 이상 받으면 1만 포인트가 자동으로 추가돼요. 정기 검진도 실천하고 포인트도 챙기는 일석이조의 효과를 누릴 수 있습니다!
이처럼 다양한 방식으로 모으면 1년 동안 최대 8만 점까지 누적 가능하고, 이건 실질적으로 8만 원의 가치로 사용할 수 있어 생활비에 큰 도움이 되기도 해요. 자, 그렇다면 이렇게 쌓인 포인트는 어디에 쓸 수 있을까요?
일단 1만 1천 포인트 이상부터 사용 가능하며, 그 이후로는 유형에 따라 사용 범위가 달라져요. 예방형 참여자라면 현대몰과 같은 온라인 쇼핑몰에서 간편하게 포인트를 사용할 수 있고, 관리형 대상자는 활용 범위가 좀 더 넓어서 다양한 선택지를 가질 수 있답니다.
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