뇌졸중 예방을 위한 5가지 필수 습관과 콜레스테롤 및 소금 섭취 감소의 필요성
뇌졸중은 한국에서 암, 심장병 등과 함께 주요한 사망 원인으로 알려진 위험한 질병입니다. 하지만 콜레스테롤과 소금 섭취를 줄이면 뇌경색과 뇌출혈 예방에 효과적일 수 있다고 합니다. 뇌졸중 예방에 유익한 5가지 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤 섭취 감소시키기 콜레스테롤은 사실 우리 신체에 필수적인 물질입니다. 세포의 생명 유지와 신체 기능의 정상작동을 위한 중요한 요소로 작용합니다. 하지만 과다할 경우 인체에 … 더 읽기